Тошнота по утрам – это самый первый признак беременности, который появляется у большинства женщин. Она начинается с того момента как тест на беременность показывает положительный результат, хотя многие женщины не чувствуют тошноту по утрам до шестой недели беременности.
Вы можете чувствовать тошноту в любое время дня и ночи, хотя многие женщины действительно чувствуют определенный дискомфорт по утрам, возможно из-за того, что их желудки пусты. При это может быть тошнота и рвота или только тошнота, но и то и другое достаточно неприятно. Одни женщины отмечают, то рвота приносит им облегчение, другие не замечают никаких изменений в своем состоянии. Попробуйте определить что помогает вам: определенные продукты, леденцы, а может быть наоборот- исключите из меню продукты, вызывающие дискомфорт.
Существует много вещей, которые помогают снизить проявление этого раздражающего симптома береиенности:
-исключите продукты, вызывающие тошноту (обычно очень жирные или острые блюда)
-ешьте маленькими порциями на протяжении дня, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови
-попробуйте пососать леденцы или что-то кислое, например, дольку лимона
-съешьте пару крекеров до того как встанете с кровати
-старайтесь поесть до того как начнете испытывать чувство голода
-проконсультируйтесь с доктором насчем медикаментов, помогающих справиться с тошнотой
утреннее недомогание может стать причиной обезвоживания, поскольку вы не в состоянии ничего съесть, выпить, или постоянно выташниваете то, что съели. В таких случаях жидкость и питательные вещества подаются в организм через капельницу или трубку, в особо тяжелых случаях используются медикаменты.
