За
время беременности у женщины может несколько раз измениться состояние
кожи и волос: все зависит от гормонального фона будущей мамы. Помимо
растяжек и пигментных пятен, наиболее часто встречающейся читать дальше» Воздушные ванны во время беременности
«Солнце,
воздух и вода — наши лучшие друзья». Этот призыв к здоровому образу
жизни для женщин в интересном положении справедлив лишь отчасти:
большие дозы ультрафиолета вызывают образование пигментных пятен.
УФ-лучи усиливают работу надпочечников, читать дальше»
Беременность
- один из самых важных периодов в жизни женщины, который, к сожалению,
иногда омрачают недомогание, слабость и… изменения, происходящие с
внешностью будущей мамы. Обладательницы спортивной фигуры и
«фитнесовского» животика с грустьючитать дальше»
Движение
– жизнь! Вся жизнь - в движении! Наш организм, как и любой отлаженный
механизм, четко следует этим двум высказываниям. Стоит только чему-то
одному приостановиться, как мгновенно вся система выходит из строя.
Недостаток движения в целом также сбивает отлаженный биоритм его
работы. У человека читать дальше»
Женская
хрупкость не всегда является достоинством. Есть ситуации, когда она
становится болезненной и доставляет своей обладательнице немало проблем.читать дальше»
Само
слово «мама» прекрасно. Оно озарено светом любви, овеяно теплом и
нежностью. Для малыша молодая женщина, подарившая ему жизнь, –
обожаемый и самый красивый на свете человек. Для окружающих мама с
крохой на читатьдальше»
Как
правило, будущие мамочки отмечают, что их кожа стала гораздо лучше и
прямо-таки сияет красотой. И все же в некоторых случаях ей требуется
дополнительный уход: приблизительно 25% женщин во время беременности читать дальше»
Насколько
это необходимо — носить специальные бюстгальтеры, особого фасона
трусики, поддерживающие бандажи? Может быть, это не настолько важно и
не стоит читать дальше»
Физическая
подготовка к родам необходима всем женщинам: и тем, кто занимался
раньше спортом, и тем, кто не находил для этого времени. Можно сказать,
что роды - это своеобразный экзамен, демонстрирующий степень
тренированности женского организма.читать дальше»
Растяжки
образуются на внутренней и внешней поверхностях бедер, животе, груди и
ягодицах в подростковый период, но могут дать о себе знать и в любом
другом возрасте при резкой перемене веса. Риск их появления особенно
возрастает начиная с пятого читать дальше»
Мужчины
говорят, что любая молодая мать словно расцветает - в ней появляется
какая-то особая красота. Сами женщины в этом отнюдь не уверены. Если
смотреть правде в глаза, то они правы - отвисший живот, дряблая грудь,
выступающие вены не украсят даже читать дальше»
Попробуйте
пробежать без тренировки сразу, скажем, километров пять в быстром
темпе. Как думаете, получится? А тренированному организму такая
нагрузка окажется вполне по силам. То же и с читать дальше»
Вряд
ли будет ложным утверждение, что большинство недавно родивших молодых
мам мечтают избавиться от лишнего жирка на животе, а заодно подтянуть
мышцы пресса и обрести былую стройность. Попробуйтечитать дальше»
Окиньте
мысленным взором свою квартиру, комнату, дом. Ох, как много вокруг нас
того, что мы посредством нажатия на кнопку заставляем работать и
существенно облегчать нам жизнь. Эти предметы и львиная доля еще не
названных стали своего рода точкой отсчета в решении читать дальше»
